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為豐富老年人精神文化生活，倡導(dǎo)健康活力的生活方式，伊敏河鎮(zhèn)為老服務(wù)中心組織開(kāi)展“舞龍健身”主題活動(dòng)?；顒?dòng)以傳統(tǒng)民俗文化為載體，鼓勵(lì)老年人在趣味運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)身健體，吸引了眾多社區(qū)長(zhǎng)者踴躍參與，現(xiàn)場(chǎng)洋溢著熱烈歡快的氛圍。

活動(dòng)當(dāng)天，服務(wù)中心精心布置場(chǎng)地，為參與者準(zhǔn)備了色彩鮮艷、輕便易舞的健身龍道具，同時(shí)配備急救包、飲用水等物資，全方位保障活動(dòng)安全有序開(kāi)展。有舞龍經(jīng)驗(yàn)的老人為老人們?cè)敿?xì)講解健身龍的歷史淵源、基本動(dòng)作及安全注意事項(xiàng)，并現(xiàn)場(chǎng)示范“金龍盤(pán)柱”“龍游四?！钡冉?jīng)典招式。老人們認(rèn)真聆聽(tīng)、積極模仿，在指導(dǎo)下，逐漸掌握了抖、甩、繞等技巧。隨著動(dòng)感音樂(lè)響起，一條條色彩斑斕的健身龍?jiān)诶先藗兪种序v空而起，時(shí)而盤(pán)旋飛舞，時(shí)而上下翻涌，與老人們矯健的步伐相互映襯，構(gòu)成一幅活力滿滿的畫(huà)面。盡管過(guò)程中需要一定體力，但老人們始終熱情高漲，臉上洋溢著自豪與喜悅。中華健身龍活動(dòng)不僅讓老人們體驗(yàn)到傳統(tǒng)民俗運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，更有效鍛煉了身體協(xié)調(diào)性與靈活性。還能夠鍛煉身體，緩解頸椎病、肩周炎、腰椎病等疾病癥狀。

為老服務(wù)中心院子內(nèi)，色彩鮮艷、造型威武的舞龍整齊排列，成為一道亮麗的風(fēng)景線。隨著音樂(lè)響起，老人們精神抖擻地舞動(dòng)起色彩斑斕的8米長(zhǎng)龍。彩龍時(shí)而騰空而起，時(shí)而蜿蜒游走，老人們步伐矯健、身姿靈活，臉上洋溢著自信與喜悅。圍觀居民紛紛鼓掌喝彩，更有老人即興唱起傳統(tǒng)民謠，將活動(dòng)推向高潮。老人興奮地說(shuō)：“年輕時(shí)只在節(jié)慶看過(guò)舞龍，沒(méi)想到現(xiàn)在自己也能參與，既鍛煉了身體，又找回了年輕時(shí)的精氣神！”

此次舞龍健身活動(dòng)將傳統(tǒng)民俗與體育鍛煉巧妙融合，讓老年人在傳承文化的同時(shí)強(qiáng)健體魄、愉悅身心，充分展現(xiàn)了伊敏河鎮(zhèn)老年人積極向上的精神風(fēng)貌。未來(lái)，伊敏河鎮(zhèn)為老服務(wù)中心將繼續(xù)挖掘更多富有創(chuàng)意的文體活動(dòng)，豐富老年人的精神文化生活，為構(gòu)建和諧溫暖的老年友好型社區(qū)注入活力。