春回大地,萬物復蘇。在這充滿活力的時節(jié),我們迎來了第37個全國愛國衛(wèi)生月。今年的主題為“愛衛(wèi)新篇章,健康‘心’生活”,意在呼吁全民攜手,共建清潔、健康、文明的生活環(huán)境,助力健康中國建設步入新的進程。在此,我們向全社會發(fā)出如下倡議:
一、強化衛(wèi)生意識,踐行健康生活
當好自己健康的第一責任人:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,勤洗手、常通風,推行公筷公勺。遠離煙草危害,不酗酒不熬夜,養(yǎng)成健康的生活方式。定期體檢,擔當自己健康的第一責任人;倡導文明飲食:合理膳食,減少高鹽、高糖、高脂食品攝入,預防慢性病; 堅持科學運動:科學管理體重,關注自身體重和腰圍,每天適量鍛煉,增強體質(zhì),提高免疫力,保持身心健康,爭做“健康達人”。
二、擁有陽光心態(tài),共育健康心靈
人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。心態(tài)決定著命運,心理健康往往在生活中起著更重要的作用。我們要學會情緒管理,減少內(nèi)耗,舒緩壓力,讓心理健康與身體健康“并蒂花開”,關注家人心理健康,定期開展家庭談心,用傾聽與陪伴構(gòu)建溫暖港灣。要學會使用心理援助熱線:12356,及時獲得專業(yè)幫助。
三、參與環(huán)境整治,共建美麗家園
廣大黨員干部要率先開展愛國衛(wèi)生活動,積極投入到環(huán)境衛(wèi)生大清掃等系列活動中,引導群眾養(yǎng)成良好的家庭衛(wèi)生和個人衛(wèi)生習慣。各社區(qū)、嘎查村、機關、企業(yè)、醫(yī)院、學校等部門要以愛國衛(wèi)生月活動為切入口,采取專群結(jié)合的形式,組織開展環(huán)境衛(wèi)生整治,做好食堂、宿舍等重點區(qū)域衛(wèi)生維護,共建清潔家園。
愛國衛(wèi)生人人參與,健康生活人人共享。讓我們積極行動起來,從自身做起,從點滴做起,為建設健康、美麗鄂溫克貢獻自己的力量!
鄂溫克族自治旗衛(wèi)生健康委員會
2025年4月1日